记忆闪现未知话语，手淫影响精神健康吗？如何应对双重人格疑虑？

健康咨询描述： :我有时候坐着,记忆精神健康脑子里就会在某个瞬间(一般是很安静的时候)忽然记忆里出现一些什么一样,好象记忆起别人说的什么话,但是那些话别人根本没说过的，我不知道这是闪现手淫怎么回事,可能是手淫引起的,但是,我一直没有解决这个问题,不知道怎么办.还有就是脑子里常常想一些很乱七八糟的东西,想不去想,它就越浮现的厉害``我有时候在想会不会有双重人格`````精神上很累很累

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ask66773153aw 其他 微信扫一扫，对双随时问医生 2025-04-04 08:09:18 我要投诉       

手淫在适度的重人情况下，一般不会直接导致您描述的格疑这些问题。您提到的记忆精神健康脑海中突然出现未说过的话语以及胡思乱想的情况，可能是闪现手淫大脑在安静时的一种自然反应，不一定与手淫有关。未知关于双重人格的话语何疑虑，这种情况较为复杂，影响不能仅凭这些症状就下结论。对双

建议您尝试通过一些放松的重人方式来缓解精神压力，比如进行适当的运动、听音乐、阅读等。同时，尽量保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。如果这些问题持续困扰您，影响到日常生活，建议您寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以通过更深入的交流和评估，提供更具体的建议和解决方案。